物理性牙齒美白分為將牙齒表面的色素移除，適合牙齒表面色素多者，如茶垢、菸垢、檳榔垢，不會傷害牙齒構造，直接恢復牙齒原色，但對已滲入牙齒琺瑯質、牙本質、牙釉質內的色素無效，術後無特殊不適感。術後效果持續時間不定，看自己的飲食習慣，如果持續抽菸，大概1個星期，菸垢就會再度出現。
洗牙：主要是移除牙結石，不包含大規模色素沉澱，健保給付。
噴砂是以細小的沙粒噴除表面色素，健保不給付，費用不一，看範圍與難易度。
化學性美白是以藥水將牙齒內部的色素引出，適合原本牙齒原色就偏黃的人，術後牙齒會敏感約3~7 天如果注意飲食，術後少吃有色飲食，不抽菸或檳榔，效果至少可以持續2 年以上。
冷光、雷射美白是以冷光或雷射促進藥水反應，加速美白效果，快速，有效，但缺點是牙齒會容易敏感痠痛。冷光美白原理在於通過冷光將藥物滲透到牙齒組織中去， 從而達到美白的效果。冷光美白術前，患者牙齦上要塗抹護齦劑、過氧化氫保護牙齦。利用美白凝膠配合400~500奈米波長的藍光，將塗抹於牙齒表面之過氧化物美白藥劑催化，使牙齒上的色素氧化分解，透過採用低溫美白劑照光讓牙齒變白。冷光牙齒美白後24小時內，牙齒很容易再染上有色物質或沉積色素，必須避免飲用茶、咖啡、可樂、紅酒、深色汽水、深色醬料等及食用深色食物，同時要避免吸煙、吃檳榔，小心的選擇牙刷及牙膏。
居家美白是由由牙醫師製作專屬牙托，在配以藥水，由病人在家中自行使用，使用約7 天以上會有明顯效果，效果反應較慢，牙齒同樣會敏感，但較不強烈。
薄瓷貼片美白：把牙齒磨掉一層，再做薄瓷貼片黏在牙齒上，優點是顏色均勻美觀，缺點是昂貴，容易脫落，且要犧牲牙齒，磨掉一層，掉了就一定要重做。另外，目前市售美白貼片也會有效，但有些人使用完一樣會感到牙齒敏感，範圍不易完全覆蓋，且美白顏色不均勻，優點是便宜，缺點是效果不佳，同樣對假牙是無效的。有假牙的牙齒，想要變白只能重作假牙，因為冷光和雷射無效。
